Биолог назвала полезную для костей и мозга рыбу — богата кальцием и фосфором. Наполнена важным для щитовидки йодом

Килька в томате полезна для костей и работы головного мозга, рассказала и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог Ирина Лялина. В беседе с NEWS.ru эксперт подчеркнула, что в продукте содержатся омега-3 жирные кислоты, необходимые для сердца, мозга и сосудов, передает Sports.kz.