Пшеничный или ржаной? Какой хлеб на самом деле полезнее

Всем хочется вкусно кушать, быть красивыми и здоровыми. Диетологи выдают разные версии о том, какой хлеб лучше для организма. Одни твердят, что стоит выбрать ржаной хлеб, другие отдают предпочтение пшеничному. УНИАН разбирался, что вреднее белый — или черный хлеб и какой продукт употреблять оптимально, передает Sports.kz.