Эта ягода защищает от раннего старения — по 50 граммов в день. Дарит суточную норму марганца, калия и витаминов К, С

Взрослым людям рекомендуется употреблять не менее 50 граммов клюквы в день, посоветовала нутрициолог Ольга Рассохина, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.