«Хорошая альтернатива мясу». Названа самая полезная для человека рыба — нужно есть дважды в неделю

Рыбу рекомендуется употреблять ввиду ее высокой пищевой ценности. Она является источником полезных для здоровья омега-3 кислот, белка и витамина D, необходимых для нормального функционирования организма, особенно зимой, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.