Этот продукт снижает сахар в крови, укрепляет кости и защищает от болезней. Содержит марганец, селен и клетчатку

Основным ингредиентом многих блюд есть чеснок. Его также используют в медицинских целях для лечения разных заболеваний. В общем, овощ содержит много пользы для организма, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.