Как быстро набрать мышечную массу — пять советов новичкам

Персональный тренер и директор тренажерного зала «The Foundry Gym» в Лондоне Лора Хоггинс дала пять советов тем, кто только приступает к занятиям с железом, сообщает Sports.kz со ссылкой на Mentoday.ru.