Как понять, что вам не хватает белка? Названы главные признаки
Белок является важным питательным веществом, которое имеет решающее значение для различных функций организма — от построения и восстановления тканей до производства ферментов и гормонов. Но многие люди потребляют недостаточно белка, что приводит к проблемам со здоровьем, сообщает Sports.kz со ссылкой на TSN.ua.