Чем отличается гейнер от протеина?
Добавить в раздел обзор прессы:
Добавить в раздел "Обзор прессы"
Заходя в магазин спортивного питания, новички часто теряются среди ярких банок с загадочными названиями. Гейнер, протеин, BCAA - что это всё значит? Сегодня разберем два самых популярных продукта: гейнер и протеин. Как тренер с 12-летним стажем и практикующий бодибилдер, могу сказать: понимание этих различий - первый шаг к успеху в спорте.