Все больше молодых мужчин, мечтающих об отцовстве, сталкиваются с бесплодием

Малыш, подросток, мужчина

Заботиться о репродуктивном здоровье нужно с детства. Важны и гигиена, и полезные пищевые привычки, и здоровый образ жизни, и позитивный взгляд на жизнь. Все это могут привить ребенку родители.

«Хорошо кушает!» — не нарадуются на чадо папа и мама. Однако избыток жировой ткани провоцирует у подростка дисбаланс гормонов. «У юношей с лишним весом снижается либидо, ухудшаются показатели спермограммы в будущем. Увлечение фаст-фудом приводит к уменьшению количества мужского полового гормона — тестостерона, — предупреждает врач Республиканского центра общественного здоровья и медпрофилактики, ЛФК и спортивной медицины Антонина Табардак. — Подрывают репродуктивное здоровье и ранняя половая жизнь, беспорядочные половые связи. Почти все инфекции, передающиеся половым путем, — это риск остаться без потомства в дальнейшем. Непоправимый вред растущему организму наносят курение, алкоголь, наркотики».

Специалист не советует носить туго обтягивающие джинсы и облегающее белье. Это нарушает кровообращение, ткани получают меньше кислорода, и внутренним органам трудно функционировать нормально. К тому же это приводит к нарушению теплового режима яичек в мошонке. Температура наружных половых органов у мальчиков должна быть приблизительно на 3°C ниже температуры тела. Это необходимо для нормальной выработки тестостерона и активности сперматозоидов. А еще нижнее белье должно быть из натуральных материалов — синтетика создает парниковый эффект. По этой же причине не рекомендуется долго оставлять малышей в подгузниках.

Телефоны в карманах брюк, ноутбуки на коленях, бесконтрольное использование препаратов для быстрых результатов в спорте тоже ведут к бесплодию. «Конечно, причин гораздо больше: к примеру, это такие патологии, как водянка яичка, варикоцеле, воспалительные заболевания половых органов. Более половины случаев мужского бесплодия родом из детства. Поэтому родителям важно не пропускать их и не откладывать поход к врачу. Очень важны и профилактические медицинские осмотры», — подчеркивает врач. Ну а взрослые мужчины не должны игнорировать диспансеризацию — с 18 до 39 лет она проводится раз в три года, а с сорока лет — ежегодно. Такое медобследование позволяет выявлять скрытые заболевания на ранних стадиях и своевременно начать лечение.

«Мужчины не любят обследоваться. Считают, что ходить по больницам — удел женщин. В итоге попадают на прием к специалистам, когда заболевание уже в запущенной форме. Надо сломать стереотип о том, что мужчины не болеют. Они должны посещать уролога два раза в год как минимум», — считает Олег Илларионов, главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью мужчин Минздрава Чувашии.

В любом возрасте, в любое время, вне зависимости от сезона или образа жизни у мужчины может развиться простатит. Причин этого явления много, начиная с беспорядочных половых связей и заканчивая гиподинамией, объясняет Олег Сергеевич. На фоне простатита при определенных обстоятельствах легко формируется аденома простаты, которая устраняется только оперативным путем (если, конечно, не обнаружена на раннем этапе, когда эффективно и консервативное лечение).

Распространены сегодня проблемы с эректильной функцией. «Почему-то 40-45-летние мужчины не сильно тревожатся из-за уменьшения своего либидо. Объясняют это усталостью, уменьшением уровня тестостерона. «Да, уровень гормонов в этом возрасте начинает несколько снижаться, однако на желании мужчин это никак не должно сказываться. Значит, проблемы со здоровьем все же имеются. И мы, специалисты, обязаны их найти и устранить. Жизнь мужчины должна быть качественной», — подчеркивает Олег Илларионов.

Самый действенный способ сохранить мужское здоровье — регулярно посещать уролога. Можно пройти комплексное обследование и в рамках диспансеризации. С прошлого года в нее включены мероприятия по оценке репродуктивного здоровья как женщин, так и мужчин. Кроме того, в Чебоксарах действуют Центры мужского здоровья (например, на базе БСМП и ГКБ № 1), где тоже окажут квалифицированную помощь.

А еще Олег Илларионов рекомендует всем упражнения Кегеля. Они улучшают кровообращение в органах малого таза, что в свою очередь способствует профилактике эректильной дисфункции, укреплению мышц тазового дна и, в частности, предстательной железы. Если их делать регулярно, то эффект можно заметить уже через полтора месяца.