Психолог Щербакова посоветовала родителям следить за режимом детей в период экзаменов

Пермский семейный психолог Яна Щербакова рассказала, как поддержать детей в период экзаменов.

«Май — это очень эмоционально напряжённый месяц для выпускников и их родителей. На детей обрушивается колоссальный стресс», — заявила она в беседе с URA.RU.

По её словам, важно следить за режимом ребёнка и напоминать учащемуся, что результат одного конкретного дня не говорит о знаниях в целом.

«Мир не рухнет, если ребёнок не поступит в вуз», — добавила Щербакова.

В свою очередь, краснодарский психолог-педагог Анна Оглезнева в беседе с «Краснодарскими известиями» подтвердила, что главная задача родителей — не усиливать давление, а быть рядом и принимать участие в подготовке к экзамену.

Также эксперт советует заранее обсудить с ребёнком возможные сценарии поступления и проговорить с ним все его страхи.

Кроме того, если ребёнок потерпел неудачу на экзамене по одному предмету, родителям желательно напомнить об успехах в другом, добавила Оглезнева.

Ранее психолог Елена Дунаева рассказала, что одиннадцатиклассники на ЕГЭ могут использовать дыхательные практики, чтобы успокоиться.