Ученые назвали дружбу ключом к биологическому долголетию

Долгие и прочные дружеские связи могут оказаться не просто источником радости, но и фактором замедления старения на клеточном уровне. Об этом 6 октября сообщили в журнале Science Daily.

Как отметил профессор психологии Корнеллского университета Энтони Онг, ключевым оказалось не наличие одной-двух дружб, а постоянство социальных связей на протяжении десятилетий.

«Мы рассматривали четыре ключевых аспекта: теплоту и поддержку, которые получали люди от родителей в детстве, насколько они связаны со своим сообществом и районом, вовлеченность в религиозные или конфессиональные сообщества и постоянную эмоциональную поддержку со стороны друзей и семьи», — отметил Онг.

Ученые назвали это явление «кумулятивным социальным преимуществом» — эффектом накопления социальных ресурсов, начиная с детства и до зрелости. Люди с высоким уровнем такой поддержки имели более низкие показатели воспаления и более медленные эпигенетические часы, включая GrimAge и DunedinPACE — два из наиболее надежных биомаркеров старения.

Исследователи также выявили связь между устойчивыми социальными связями и снижением уровня интерлейкина-6 — провоспалительного белка, связанного с рисками сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний. При этом гормоны краткосрочного стресса, такие как кортизол, значимых различий не показали.

Авторы отметили, что именно глубина и устойчивость социальных связей, формирующихся десятилетиями и охватывающих разные сферы жизни, играют решающую роль. Исследование усиливает представление о том, что социальная активность — это не только источник радости или способ справляться со стрессом, но и один из важнейших факторов, влияющих на физическое состояние организма. Вывод однозначен: насыщенная социальная жизнь — это не вопрос эмоций, а ключевой биологический механизм, определяющий долголетие.

Архитектор в Architecture Plus Information (Perkins & Will) в Нью-Йорке Георгий Карпенко 26 сентября рассказал «Известиям» о прямом воздействии архитектуры на внутреннее состояние человека. Отмечалось, что величественные пространства храмов, парламентов или ратуш поднимают взгляд вверх и устремляют мысли к чему-то большему, а камерные бары, лаунжи или личные кабинеты создают атмосферу уюта и защищенности.

Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ