Врач Вереина: переизбыток чая приводит к проблемам с ЖКТ и дефициту минералов

Врач-эндокринолог Юлия Вереина завила, что привычка русского человека пить чай по несколько раз в день – плохая, так как в больших количествах напиток может вредить организму. Злоупотребление чаем может привести к проблемам с ЖКТ, снижению эффективности препаратов и оральных контрацептивов.

По словам эксперта, если пить чай в умеренных количествах, то есть по одной-три чашки в день, то вреда для организма не будет, однако многие тремя чашками не ограничиваются. Кроме того, часто любители чая часто предпочитают пить его не из стандартных чашек, а из супниц объемом до 500 миллилитров.

Вереина отметила, что чай способен снижать силу действия некоторых лекарственных препаратов и даже сказываться на эффективности оральных контрацептивов. Все дело в танине, который содержится в чае. При соединении с некоторыми витаминами он образует нерастворимые соединения и препятствует усвоению веществ.

Также танин может негативно влиять на микрофлору кишечника, вызывать дискомфорт и боль. Не стоит пить чай вместо воды, так как он может привести к обезвоживанию из-за мочегонного эффекта, информирует «Газетой.Ru».