Умение стоять на одной ноге связали с продолжительностью жизни

Умение стоять на одной ноге, сохраняя неподвижность, говорит о возможной продолжительной жизни. Способ оценить общее состояние здоровья организма всего за минуту директор отдела комплексных подходов Национальной службы здравоохранения Великобритании Селина Лим назвала изданию Metro.

По словам специалиста, с течением лет одним из первых исчезает навык удерживать равновесие: после 65 лет многие люди не могут стоять на одной ноге дольше пары секунд. Отсутствие такой возможности увеличивает риск падения и потери независимости.

До 39 лет люди должны спокойно удерживать позу, когда руки находятся на поясе, а одна нога поднята, порядка 43 секунд. В период 50-59 лет — 37 секунд, 60-69 лет — до 30 секунд.

Ранее 105-летний мужчина назвал дыхание секретом своей долгой жизни. Однако внучка заявила, что учил ее никогда не злиться и сам придерживался этого правила.