Пензенцам предлагают пройтись на акции «10 000 шагов к жизни»

Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» пройдет в Пензе воскресенье, 29 сентября. Об этом сообщили в пресс-службе регионального министерства здравоохранения.

– Десять тысяч шагов в день – это оптимальный уровень для взрослого человека, чтобы решить проблему малоподвижного образа жизни и лишнего веса. В выходной день все желающие приглашаются совершить пешие прогулки по улицам города или по заранее продуманному терренкуру парка/сквера. Возможно, этот день будет первым в череде моционов, которые станут регулярными на пути к вашему здоровью, – предположила главный специалист по медицинской профилактике регионального минздрава Ирина Пузракова.

С 28 сентября по 5 октября будут проводиться Всероссийские командные соревнования по фоновой ходьбе. Для участия нужно зарегистрироваться в приложении «Человек идущий» для формирования рейтинга своей команды.

Мероприятие приурочено к Всемирному Дню сердца, национальной неделе здорового сердца и Всероссийскому дню ходьбы и является частью федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» национального проекта «Демография». 

• Чтобы узнавать свежие новости первыми и быть в курсе всех событий в Пензе, подписывайтесь на нашу группу в "ВКонтакте".