Мнение «аналитика»: О вредном совете… 10000 шагов в день — миф?

Правило «Десяти тысяч шагов» знают, кажется, практически все. Мол, передвигай ноги одна за другой столько раз за сутки, и будет тебе счастье. Здоровое сердце, железные нервы, надёжные почки и даже — крепкие суставы. Ходить надо. В движении жизнь! Но… Оказывается, всё не так просто? Ранее некие британские учёные уже развенчали «пользу» бега трусцой. Оказалось вреден […]