Врач объяснила, как правильно справляться с дефицитом железа и чем опасны БАДы

Дефицит железа — это проблема, с которой сталкивается большое количество людей, но не все знают, как правильно её решить. Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина рассказала, как правильно восполнить дефицит железа, какие продукты стоит включить в рацион, и объяснила, почему биологически активные добавки (БАДы) и препараты не всегда оказывают должный эффект.