Эксперт Королева назвала идеальное время для завтрака

Как известно, завтрак — это важнейший приём пищи, который снабжает организм необходимыми питательными веществами и энергией для активной жизнедеятельности. Однако когда именно следует завтракать и какие продукты должны входить в этот приём пищи?