Тыквенные семечки при высокой калорийности помогают укреплять сердце и иммунитет

Тыквенные семечки признаны источником полезных жиров, витаминов и минералов. Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова сообщила, что при умеренном потреблении они помогают восполнить дефицит питательных веществ в организме и поддерживать здоровье.