Помолодеть на 8 лет: исследование подтвердило влияние образа жизни на скорость старения мозга

Двухлетнее исследование с участием 128 взрослых показало значение сна, оптимизма и социальных связей для здоровья мозга. Ученые подчеркивают, что эти факторы поддаются контролю и коррекции.