Невролог рассказала о пользе скандинавской ходьбы для укрепления иммунитета

Скандинавская ходьба – это такой вид активности, который очень полезен для людей, которые ведут сидячий образ жизни. Ходьба с палками задействует такие группы мышц, которые обычно бездействуют.