Терапевт рассказала, на что обращать внимание при формировании повседневного рациона

Прежде всего нужно сконцентрироваться на качестве и количестве потребляемой еды. Есть ряд продуктов, которые содержат массу полезных витаминов и которыми не стоит пренебрегать.