Диетолог Козловская назвала мифом утверждение о необходимости выпивать в день не менее двух литров воды

Бытует мнение, что для соблюдения водного баланса человеку нужно выпивать не менее 2-2,5 литров воды. Но это убеждение – миф, основанный на расчетах, которые сделали для мужчин среднего веса, заявила диетолог Елена Козловская и назвала новые нормы употребления жидкости.