Легкие блюда после праздников: супы, овощи и простые рецепты

После нескольких дней праздничных застолий организм часто просит передышку. Обилие жирной пищи, сладостей и алкоголя может вызывать тяжесть, усталость и снижение энергии. В такие моменты важно не «наказывать» себя строгими диетами, а мягко перейти на легкую, понятную еду, которая поможет восстановиться.