Врач Русакова назвала продукты, которые избавят от отечности

В список попали травяные отвары. Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как вывести из организма лишнюю жидкость. Оказалось, что для избавления от отеков достаточно включить в рацион ряд продуктов и жидкостей. Кандидат медицинских наук в беседе с «Вечерней Москвой» посоветовала включить в рацион больше свежих овощей и фруктов. При этом употребление поваренной соли и сахара следует ограничить. Специалист также рекомендует пить как можно больше чистой воды без газа. Другими помощниками в борьбе с отеками, по ее словам, являются зеленый чай и травяные отвары с мятой, ромашкой, шиповником. При этом речь идет о случаях, когда отеки временные и являются последствиями застолий с чрезмерным употреблением жареного, соленого и спиртного. В других ситуациях неприятное явление может быть признаком серьезных заболеваний и потребовать обращения к врачу. Ранее стало известно о самых частых ошибках питьевого режима.