Кардиолог пояснил, в какой позе нужно спать

Врач призвал переучивать себя при необходимости. Заслуженный врач России, кардиолог Юрий Серебрянский рассказал о позе сна, которая указывает на проблему с сердцем. По словам профессора, при болях в сердце люди часто ложатся на левый бок. Такое положение тела во время сна медик назвал неправильным. «Они давят рукой на область сердца, чтобы минимизировать его движение в грудной клетке. Это неправильная поза», — указал специалист в беседе с «Радио 1». Серебрянский также предостерег от засыпания на спине и посоветовать научиться спать на правом боку. «Лучше привыкнуть спать на правом боку», — советует эксперт. В целом, по его словам, за ночь человек может менять позы до 150 раз. Недавно эксперты объяснили, почему постоянно хочется спать осенью и как с этим бороться. Также выяснилось, как выбрать правильную подушку.