Роскачество предупредило о рисках заедания стресса сладким

Руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова в интервью Lenta.ru сообщила о потенциальных рисках заедания стресса сладкими продуктами. Она пояснила, что в стрессовых ситуациях организм склонен искать быстрые источники энергии, которые содержатся в простых углеводах, таких как шоколад или печенье. Эти продукты дают мгновенное, но короткое облегчение.