Диетолог Елена Устинова советует, как правильно ужинать для похудения

Людям, желающим снизить массу тела, требуется особое внимание уделять своему вечернему питанию. Главными принципами ужина должны быть лёгкость, полезность и сбалансированность, как сообщила в беседе с Life.ru специалист-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова.