Как сохранить остроту ума до старости: лучшие практики

Большинство людей хотят сохранить остроту своего ума, особенно с возрастом, чтобы предотвратить такие заболевания, как слабоумие и депрессия. Согласно опросу, проведенному в США в 2022 году, американцы ставят здоровье мозга и психическое здоровье на первое место в списке наиболее важных проблем здравоохранения. Тем не менее, две трети респондентов признались, что практически ничего не знают об исследованиях в области здоровья мозга и о том, что на самом деле помогает его поддерживать.