Медицинский эксперт Тяжельников советует готовиться к Крещению заранее
0
Перед тем как окунуться в купель, важно выполнить физические упражнения, что поможет телу подготовиться к холодной воде. Раздеваться рекомендуется постепенно, чтобы организм смог адаптироваться к резкой смене температуры.