Сомнолог Царева посоветовала, как избавиться от сонливости

Главными причинами сонливости в зимний период являются короткий световой день, низкая температура воздуха и нехватка кислорода. Эти факторы вызывают у людей подавленное настроение и раздражительность, а также снижают их работоспособность, объяснила врач-сомнолог Елена Царева.