Фельдшер Наталья Балан призвала россиян есть помидоры ежедневно для здоровья

Наталья Балан, фельдшер и руководитель сети пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы», поделилась информацией о пользе помидоров в интервью с «Лентой.ру». Она рекомендовала населению включать этот овощ в рацион повседневно. По словам Балан, помидоры богаты ликопином — мощным антиоксидантом, способствующим снижению уровня холестерина и уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также защищающим клетки от старения. Присутствующий в плодах калий помогает выводить избыток натрия, что способствует регулированию артериального давления.