Диетолог Кабанов призвал избегать жареных семечек для борьбы с ожирением

Диетолог Алексей Кабанов в интервью агентству РИАН рассказал о случаях, когда употребление жареных семян подсолнечника может негативно сказаться на здоровье и привести к набору лишнего веса. По словам специалиста, людям с избыточным весом следует избегать семечек, так как они являются высококалорийным продуктом: в 100 граммах жареных семечек содержится до 700 килокалорий. Это количество калорий сопоставимо с калорийностью сливочного или растительного масла.