11 сентября граждане РФ отметят Всероссийский День трезвости

Ежегодно 11 сентября россияне отмечают Всероссийский День трезвости. Этот праздник посвящен отказу от спиртного и популяризации трезвого образа жизни.

Отмечать эту дату начали еще в прошлом столетии. Первый День трезвости был проведен в 1913 году по инициативе церковнослужителей. Спустя год было принято решение о ежегодном праздновании этой даты, которая была выбрана в честь Усекновения главы святого Пророка Иоанна Предтечи.

Этот день требует соблюдения строгого поста и, конечно, полного отказа от алкоголя. В старину в праздник закрывались все винные лавки, продажа спиртного была запрещена, а в церквях проводили молебны о важности.

11 сентября и сейчас отмечается как День трезвости. В этот праздник общественники проводят тем аттические акции, посвященные отказу от алкоголя, а в храмах проходят проповеди о пользе здорового образа жизни.

Между тем существует и Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом. Он не является официальным праздником, но ежегодно отмечается 3 октября во многих странах.

Как бросить пить спиртное

Врачи предупреждают: «безопасной» дозы алкоголя для печени не существует. По словам специалистов, даже при умеренном употреблении вырастает риск развития алкогольной болезни печени и цирроза.

Рекомендации, как отказаться от алкоголя:

признать проблему и осознать, что алкоголь негативно влияет на жизнь, здоровье и семью;

поставить конкретную цель, составить план и подготовиться морально к отказу от спиртного;

избавиться от всего алкоголя, что есть в доме, чтобы не поддаваться соблазнам, и создать распорядок дня;

найти альтернативы алкоголю, например, его можно заменить безалкогольными напитками, или заняться новыми полезными привычками;

радоваться малейшим успехам в борьбе со спиртным.