Врач Баранова назвала ТОП-5 ошибок, ухудшающих самочувствие на длинных выходных

Новогодняя декада - отличное время, чтобы отдохнуть от работы, снизить уровень стресса, укрепить иммунную систему и здоровье в целом. Но мы часто понимаем слово "отдых" своеобразно, занимаемся "ничегонеделанием" и вообще разрешаем себе далеко не самые полезные вещи, а в результате к моменту выхода на работу чувствуем себя еще более усталыми, чем в конце года. Какие ошибки мы допускаем и как действительно провести оставшиеся нерабочие дни с пользой для организма, рассказала врач-терапевт, дерматолог Ирина Баранова.