Эксперты рассказали, как пенсионерам сохранить спокойствие и уверенность в завтрашнем дне

С возрастом важно не только заботиться о физическом здоровье, но и беречь свое эмоциональное состояние. Эксперты отмечают: чем больше порядка и предсказуемости в жизни, тем ниже уровень тревожности. Психолог Кристина Чаладзе поделилась простыми, но эффективными решениями, которые помогут пенсионерам сохранить внутреннюю гармонию и наслаждаться каждым днем. Создайте привычки, которые снижают тревожность Рутина – это не […]

The post Эксперты рассказали, как пенсионерам сохранить спокойствие и уверенность в завтрашнем дне first appeared on 15-Й РЕГИОН.