Вы не умеете отдыхать: 3 правила ничегонеделания, которые большинство людей не соблюдают

Когда вы в последний раз действительно отдыхали? Не меняли одну привычку на другую, а останавливались, чтобы услышать собственные мысли? Ничегонеделание — это не праздность, а важнейший процесс, который позволяет выйти из привычного круга действий, реакций и мыслей. Давайте разберемся, что для него необходимо.