Прошло новое исследование: сон без подушки полезен для здоровья глаз

Учёные предполагают, что отказ от подушки во время сна может представлять собой эффективный метод контроля внутриглазного давления (ВГД) при глаукоме. Результаты данного исследования были опубликованы 27 января в журнале Medical Xpress. В рамках эксперимента было установлено, что сон без подушки способствует стабилизации ВГД в ночное время, что имеет важное значение для предотвращения повреждения зрительного нерва.

Известно, что уровень ВГД подвержен значительным изменениям в зависимости от положения тела. В частности, в горизонтальном положении наблюдается тенденция к повышению внутриглазного давления. Использование высоких подушек, поднимающих голову и шею на угол 20–35 градусов, может усугубить ситуацию, поскольку такая поза приводит к сдавливанию яремных вен и, как следствие, к затруднению венозного оттока. Это, в свою очередь, способствует дополнительному увеличению ВГД.

В рамках исследования, включавшего 144 пациента с диагностированной глаукомой, специалисты проводили измерения ВГД в различных положениях тела во время сна. Наивысшие показатели внутриглазного давления были зафиксированы в случаях, когда голова находилась в приподнятом положении на подушках. Параллельно с этим наблюдалось снижение перфузионного давления в микроциркуляторном русле глаза, что негативно сказывается на кровоснабжении зрительного нерва и его трофике.

Полученные данные свидетельствуют о том, что коррекция положения тела во время сна может рассматриваться как дополнительный элемент комплексной терапии глаукомы. Однако авторы исследования подчёркивают, что представленные результаты носят предварительный характер и требуют дальнейшего подтверждения в рамках более масштабных и продолжительных клинических исследований. Это необходимо для разработки научно обоснованных рекомендаций по оптимизации режима сна у пациентов с глаукомой и повышения эффективности лечения данного заболевания.