Ученые рассказали, как измеряют реальный возраст человека: идет исследование

В последние годы тема старения привлекает значительное внимание в научных кругах. Исследовательские группы по всему миру, включая российские учреждения, проводят комплексные лабораторные и клинические исследования для углубленного изучения механизмов старения и разработки методов его замедления.

Мария Кызымко, врач превентивной медицины и специалист клиники «Будь здоров» на Сретенке, отмечает, что биологический возраст является важным показателем, отражающим состояние здоровья, органов и тканей человека. Она подчеркивает, что биологический возраст может не совпадать с календарным возрастом.

Антон Шестаков, судебно-психиатрический эксперт, добавляет, что биологический возраст позволяет оценить индивидуальную скорость старения и сделать прогноз относительно продолжительности жизни.

В Российской Федерации активно ведутся исследования, направленные на изучение возможностей замедления процессов старения. В регистрах клинических испытаний зарегистрировано множество проектов, целью которых является разработка методов замедления биологического старения.

Доказательная медицина рассматривает старение как патологический процесс, аналогичный другим заболеваниям, таким как диабет или гипертония. Антон Шестаков указывает, что старение не является необратимым процессом и может быть подвергнуто количественной оценке и коррекции.

Однако на данный момент не существует единого метода для точного расчета биологического возраста. Исследователи и медицинские специалисты используют различные методы и формулы, а также стремятся к идентификации универсальных биомаркеров старения.

Елена Шураева, председатель Коалиции здоровья БРИКС, отмечает, что для определения биологического возраста могут быть использованы такие показатели, как артериальное давление, сила хвата, спирометрия, а также современные методы, включая анализ крови и ДНК. Кроме того, возможно применение панели воспалительных маркеров. Простые тесты, такие как измерение скорости ходьбы на 6 метров, время вставания со стула и тестирование на равновесие, также могут быть информативными.

В 1988 году в западной медицинской науке были сформулированы четыре критерия для идеального маркера старения: способность точнее, чем паспортный возраст, прогнозировать продолжительность жизни; воспроизводимость результатов в различных лабораториях; независимость от заболеваний; возможность безопасного мониторинга изменений во времени.

На сегодняшний день используются три основные группы маркеров старения: длина теломер, активность генов, регулирующих процессы старения, и эпигенетические часы, основанные на анализе изменений в метилировании ДНК.

Мария Кызымко указывает, что биологический возраст определяется на основе сочетания физиологических, биохимических и поведенческих параметров, которые в совокупности позволяют получить полное представление о состоянии организма и степени его старения. Однако ни один из этих методов не является абсолютно точным или универсальным, поэтому для более точной оценки биологического возраста часто используется комплексный подход.

Любой человек может пройти обследование для определения показателей, связанных с биологическим возрастом, в коммерческой лаборатории.

Андрей Варивода, председатель совета директоров ГК «ДИАКОН», производителя и поставщика оборудования для лабораторной диагностики, отмечает, что лабораторная диагностика биологического возраста претерпевает значительные изменения. В частности, эпигенетические часы, основанные на метилировании ДНК, становятся точным инструментом для оценки состояния организма. Погрешность метода составляет 3-4 года, что является существенным улучшением по сравнению с предыдущими подходами. Особенно перспективными являются результаты комплексной диагностики, включающей анализ маркеров воспаления (С-реактивный белок, интерлейкин-6) и показателей окислительного стресса. Такой подход позволяет получить полное представление о процессах биологического старения.

Коммерческие лаборатории предлагают различные тесты для определения фенотипического индекса и гликанового анализа по IgG. Стоимость таких исследований варьируется от 3 до 25 тысяч рублей, что делает их доступными для широкого круга лиц. Однако интерпретация результатов требует профессиональной консультации врача-гериатра или специалиста центра превентивной медицины. Исследованиями биомаркеров старения также занимаются специалисты в области геронтологии, эндокринологии, кардиологии и превентивной медицины. В Российской Федерации такие исследования проводятся в НМИЦ геронтологии и Институте биологии развития РАН.

Мария Кызымко подчеркивает, что на данный момент не существует научно доказанных методов замедления старения на молекулярном и клеточном уровнях. Однако существуют проверенные и доступные способы, которые могут способствовать продлению молодости, такие как обеспечение достаточного сна и отдыха, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и регулярная физическая активность.

Антон Шестаков утверждает, что измерение биологического возраста является важным инструментом для корректировки образа жизни и управления стрессом. Исследования показывают, что такие меры могут замедлить биологическое старение на 2-7 лет.

Специалисты подчеркивают, что процессы старения у каждого человека индивидуальны, и каждый может влиять на них. Современная медицина предоставляет инструменты не только для увеличения продолжительности жизни, но и для повышения ее качества.

Андрей Варивода отмечает, что российская лабораторная медицина готова предложить гражданам объективные данные о скорости старения. Это не просто модный тренд, а важный инструмент для развития персонализированной медицины будущего, пишет Новый Проспект.