ProGorodSamara.ru
Июнь
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Два продукта на тёрку — и сытная намазка на хлеб уже на столе: вкуснее надоевших каш и любых яичниц на завтрак

0

В современном ритме жизни, когда каждая минута на счету, вопрос быстрого и полезного завтрака встает особенно остро. Предлагаем оригинальное решение – яичную намазку, которая готовится моментально и станет прекрасной альтернативой привычным блюдам.

Этот простой рецепт – находка для тех, кто ценит время и заботится о сбалансированном питании. Основа – вареные яйца, которые, приготовив заранее, значительно ускоряют процесс.

Ингредиенты:

  • Яйцо куриное – 1 шт.
  • Сыр твердый (например, российский) – 20 г
  • Сметана (или майонез) – 2 ст. л.
  • Зелень свежая (укроп, петрушка) – 1 веточка
  • Соевый соус – 1 ч. л.

Приготовление:

  1. Отварите яйцо вкрутую, остудите и очистите.
  2. Натрите яйцо и сыр на мелкой терке, стремясь к однородной текстуре.
  3. Мелко нарежьте зелень и добавьте к тертым ингредиентам.
  4. Заправьте сметаной (или майонезом) и соевым соусом. Соль – по вкусу.
  5. Тщательно перемешайте до получения однородной массы.
  6. Намажьте на хлеб или батон и насладитесь вкусом.

Секрет пикантности:

Для тех, кто предпочитает более насыщенный вкус, добавьте в намазку 2 измельченных зубчика чеснока. Эта вариация отлично подойдет для ужина, станет дополнением к овощному супу или оригинальным гарниром.