Она прожила 117 лет, не ела ни фруктов, ни овощей, но в ее меню на протяжении жизни было только одно блюдо

На протяжении своей жизни женщина придерживалась простого и незатейливого рациона питания. Эксперты полагают, что её секрет долголетия заключается не только в необычном меню, но и в гармоничном образе жизни. Она активно занималась физической культурой и развивала крепкие социальные связи, пишет источник.

Углеводы как энергетический источникСледует отметить, что рацион с высоким содержанием углеводов, как у неё, способен обеспечить организм нужным количеством калорий и энергии, даже без употребления фруктов и овощей.

Главное — это гармонияЕё история доказывает, что долголетие может зависеть не только от разнообразия в питании, но и от общего стиля жизни.

Рекомендации специалистовМногие задаются вопросом, как добиться похожих результатов, и специалисты советуют:

- Вести активный образ жизни.- Поддерживать позитивные отношения с близкими.- Избегать стрессовых ситуаций.

Эта удивительная история напоминает нам о том, что секреты здоровья могут быть индивидуальны для каждого человека.