Названа самая полезная для человека рыба - ешьте два раза в неделю, богата селеном, фосфором и вкусна

Рыба обладает высокой ценностью благодаря содержанию витаминов, йода и полиненасыщенных жирных кислот, таких как омега-3 и омега-6, а также легко усваиваемого белка