Нутрициолог И. Большакова: эмоции влияют на выбор блюд и переедание

После трудного дня люди часто стремятся к "комфортной" пище, такой как шоколад или чипсы, что связано с желанием снять напряжение. Это поведение может привести к замкнутому кругу, где еда становится источником временного облегчения, но затем вызывает чувс