Как экономить на еде без ущерба для здоровья и постоянного поиска скидок и акций - 8 советов

Портал banki.ru рассказал о 8 способах умеренно экономить на еде, которые под силу практически каждому.

1. Первый шаг — планирование меню на ближайшие дни. Не обязательно составлять расписание на неделю вперед, но иметь запас продуктов для завтраков, обедов и ужинов на 2-4 дня будет полезно. Это поможет избежать лишних покупок и не превысить бюджет.

2. Второй совет касается того, как избежать спонтанных заказов еды. Когда нет времени или сил на готовку, многие прибегают к доставке из кафе. Однако заранее запланированное меню и небольшие запасы продуктов помогут уменьшить вероятность таких затрат, ведь домашняя еда обычно дешевле.

3. Также важно не ходить за продуктами на голодный желудок. Перекус перед походом в магазин позволит избежать ненужных покупок.

4. Не забывайте проверять предложения по кэшбэку от вашего банка. Многие финансовые учреждения предлагают повышенные кэшбэки на покупки продуктов, что позволяет вернуть часть потраченных средств.

5. Готовьте напитки самостоятельно — это не только экономия, но и возможность контролировать качество ингредиентов. Приготовьте чай, кофе, смузи или лимонад дома.

6. Старайтесь сократить потребление дорогих и бесполезных продуктов, таких как чипсы, сладости и фастфуд. Эти продукты не только вредны для здоровья, но и значительно увеличивают расходы на питание. Постепенно отказываясь от них, вы сможете сэкономить.

7. Увеличьте потребление сытных и полезных продуктов. Включение в рацион овсянки, рыбы, овощей и фруктов поможет дольше ощущать сытость и снизить частоту перекусов.

8. Наконец, замораживайте продукты с коротким сроком годности. Если вы не успеваете использовать их вовремя, лучше всего сохранить их в морозильной камере для будущих блюд. Это поможет избежать лишних трат на новые покупки.

Ранее портал 33-news рассказывал, что в 2025 году россиян ждет историческая денежная реформа.