Кто такой нарцисс и чем может быть опасно общение с ним: мнение психолога

Нарциссизмом называют определенные свойства характера, которые проявляются как самовлюбленность и завышенная самооценка. Этому сопутствуют низкая эмпатия, склонность к манипуляциям, безразличие к чужим проблемам и эгоцентризм. При этом характерные для нарциссизма черты, включая желание нравиться и амбициозность, встречаются и у обычных людей. Подробнее об этом рассказала психолог Анна Григорьян.

Виды нарциссизма

Специалист выделила три основных вида нарциссизма: Грандиозного типа – это человек с огромным самомнением и стремлением быть в центре внимания, а также с грубым и циничным поведением и желанием возвыситься за счет других. Обычно он обладает яркой харизмой и склонностью приукрашивать реальность в свою пользу.

Уязвимый, или скрытый – он движим тем же желанием быть объектом внимания и восхищения, однако ведет себя более скрытно и действует исподтишка. У такого нарцисса заниженная самооценка и высокая тревожность, он склонен напрашиваться на комплименты и может притворяться жертвой.

Перверзный – это самый сложный тип, в человеке проявляется социопатическое поведение. У него отсутствует эмпатия, он любит доминировать, лицемерить и манипулировать, есть склонность к психологическому насилию и сильной зависти. Почему люди становятся нарциссами

В числе основных возможных причин: гиперопека и «культ личности» ребенка в семье;

недостаток в детстве любви, внимания, похвал, эмоциональная скупость родителей;

непроработанные психологические детские травмы;

копирование семейной модели поведения (когда нарциссом мог быть один из родителей). «Как и любая другая личностная черта, нарциссизм может быть результатом различных факторов. Винить нарцисса в этом – все равно что винить человека в том, что он болен гриппом. Это не имеет смысла», – отметила Григорьян.

Как понять, что перед вами нарцисс

Распознать нарцисса на первых этапах общения непросто, так как они – прекрасные манипуляторы, пишет «Узнай.ру». Следует насторожиться, если человек: ждет и требует, чтобы им постоянно восхищались;

высокомерен, верит в свою исключительность и в то, что он лучше других;

быстро впадает в гнев, если что-то идет не так, как он хочет;

возвышает себя даже при отсутствии реальных достижений.

зациклен на престижности;

много требует от других и убежден, что ему все должны;

во всем ищет выгоду, использует людей;

не испытывает угрызений совести;

лишен эмпатии;

завистлив, постоянно критикует других. Как вести себя с нарциссом Посмотрите на ситуацию трезво и примите ее, так как ваша задача не переделать человека, а защититься от его влияния и манипуляций.

Не обольщайтесь, если нарцисс начинает вести себя «хорошо», так как это ненадолго.

Оставайтесь собой и возьмите эмоциональную дистанцию.

Старайтесь не поддаваться манипуляциям и сокращайте общение, если понимаете, что вами манипулируют.

Отстаивайте свою социальную и финансовую независимость.

Уделяйте внимание саморазвитию, наполняйте жизнь событиями.

Проконсультируйтесь с психологом или психотерапевтом. Если нарцисс – ваш близкий человек, попробуйте его поддерживать, но не теряйте свои личные границы, советует Григорьян. Важно сохранить свою собственную ценность и уверенность. Также можно помогать нарциссу развивать эмпатию, понимание чувств других людей.

Если отношения становятся нервными или деструктивными, не жертвуйте собой и не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу.