Эксперт объяснила отсутствие результатов от строгих диет

Пытаясь похудеть, многие люди соблюдают строгие диеты, ограничивая себя в питании. Однако часто такие меры дают лишь временный результат, и вес вскоре возвращается. Почему так происходит и какие методы помогут добиться желаемого результата, рассказала «Газете.Ru» 15 февраля фитнес-тренер мобильного приложения для онлайн-фитнеса Simple Fit Мария Вареникина. «Чтобы сбросить вес и удержать результат, недостаточно следовать строгой …