Бьётся в ритме здоровья: врачи рассказали о нормальном пульсе по возрастам

Медики пояснили, что норма пульса зависит от возраста человека и может меняться с годами. 

Сердечные сокращения отражают состояние организма и зависят от множества факторов, включая индивидуальные особенности и уровень физической активности. Во время нагрузок или стресса пульс учащается, а в состоянии покоя замедляется.

Для большинства людей нормальный пульс составляет 60–100 ударов в минуту. У детей сердечная мышца меньше, поэтому частота сердцебиения выше, что обеспечивает достаточный приток кислорода к органам и тканям. Врачи отмечают, что это естественная особенность детского организма, а показатели постепенно стабилизируются с возрастом.

У спортсменов частота сердечных сокращений обычно ниже, так как их сердце более мощное и способно прокачивать больший объём крови за один удар. Низкий пульс при этом не является патологией, а свидетельствует о хорошей физической подготовке и крепком здоровье сердечно-сосудистой системы, сообщает ИА ЕЛЬ.

Измерить пульс можно самостоятельно, прижав артерию на запястье или шее. Для точного подсчёта важно находиться в состоянии покоя: дышать ровно, не двигаться и сосредоточиться на ощущениях, чтобы определить количество ударов в минуту.

Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что поведение Путина на «Валдае» говорит о том, что конфликт скоро кончится.