Найден надежный способ избавиться от никотиновой зависимости: надо два предмета

Биохакер Дэйв Эспри рассказал, как всего с помощью двух предметов отказаться от курения сигарет.

Своим методом Эспри поделился в соцсетях. При этом эксперт отметил, что вейпы несут такой же урон здоровью, как и простые сигареты. Нужно просто использовать продукты, заменяющие никотин.

«Первый способ помочь себе – приобрести никотиновый пластырь. С ним организм не будет так хотеть никотина, а человек сможет уменьшать размер пластыря с каждым днем. Второй способ – никотиновый спрей. Обладает таким же эффектом», — сообщает Дэйв Эспри.

При этом биохакер пояснил, что и пластыри, и спреи, и жвачки уже давно зарекомендовали себя в успешном отказе от пагубной привычки.