Ta popularna witamina hamuje starzenie. Naukowcy ostrzegają jednak przed tym błędem

Witamina C cieszy się dużym uznaniem ze względu na jej korzystny wpływ na zdrowie. Znajduje się w wielu owocach i warzywach, ale wiele osób decyduje się także na jej suplementowanie. Skuteczność takiego rozwiązania bywa jednak kwestionowana, zwłaszcza w przypadku preparatów reklamowanych jako zawierające bardzo wysokie dawki tej substancji.