Блог сайта «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»

Могут ли заболевания сердца или печени повлиять на внешний вид кожи? Да! Наш организм система взаимосвязанных органов и систем, которые влияют на работу друг друга. Многие заболевания проявляются кожными изменениями, что может помочь в правильной диагностике.

Для здоровья организма, продуктивности и хорошего настроения необходимо регулярно высыпаться. И чтобы обеспечить себе качественный сон без пробуждений, некоторые люди включают на ночь белый шум — негромкое монотонное шипение, которое заглушает посторонние звуки. Но кроме белого существуют шумы и другого цвета: розовый, коричневый и синий. «TechInsider» рассказывает, что это такое.

Мужской и женский организмы устроены по-разному — и это далеко не секрет. Так, женщины гораздо реже сталкиваются с проблемами с сердцем и с сосудами, но если и сталкиваются, то переносят их очень тяжело. Разбираемся, с чем именно это связано.

С возрастом выносливость у большинства людей снижается. И с каждым годом это ощущается все сильнее, на прохождение привычных маршрутов тратится уже больше времени. Те, кто не готов с этим мириться, начинают включать ходьбу в свой режим дня, чтобы поддерживать собственные силы.

Один из самых больших показателей, что сердце перестало нормально работать – это, если вы чувствуете, что что-то не так. Но только вот не всегда это на самом деле это сразу заметно.

Большинство людей боится стареть. Ведь с возрастом мы теряем юношескую свежесть и привлекательность, становимся менее энергичными и выносливыми. Но у зрелости есть ряд плюсов. В чем ее преимущества? Опытом делится блогер.

Как самому при покупке проверить центровку очков для зрения

Несмотря на множество магазинов "Оптика", не слишком состоятельные граждане продолжают покупать очки на рынках, в электричках и прочих малоприспособленных местах. Как не ошибиться с выбором?

Как подобрать очки: что нужно знать

Обращая внимание на оправу или цвет стекол, мы забываем о том, что основное предназначение этого оптического прибора — коррекция зрения. И неверный подбор линз может лишь навредить ему.

Весна – это самое подходящее время, чтобы заняться оздоровлением и удалить из организма все, накопившиеся за зиму токсины и шлаки. Об одном, простейшем и эффективном методе очищения, рассказывает индийский врач и писатель Дипак Чопра своим читателям.

Витамин D играет важную роль для здоровья человека. Основным его источником является солнечный свет. Но что делать, если вы проживаете в регионах, где количество солнечного излучения недостаточное? Витамин D можно принимать дополнительно. Сколько его необходимо и когда пить этот витамин?

Магний контролирует огромное количество важных физиологических функций, включая биение вашего сердца, правильное образование костей и зубов, расслабление кровеносных сосудов и правильную функцию кишечника. Магний улучшает артериальное давление и помогает предотвратить внезапную остановку сердца, сердечный приступ и инсульт. Один из лучших способов оптимизации уровня магния заключается в потреблении большого количества органических зеленых листовых овощей, орехов и семян.