Почти четверть россиян считают, что зависимы от соцсетей или игр

24% жителей России чувствуют зависимость от мобильных приложений с играми и социальными платформами. Такие результаты получили специалисты Budu и «Ситилинк» в рамках совместного опроса.

Исследование было посвящено получению “быстрого” дофамина – гормона, который вырабатывается при достижении целей и отвечает за ощущение радости. Большинство россиян стремятся контролировать поступление дофамина: 29% стараются получать его естественным путем и отказываются от легких источников, 16% уменьшают количество искусственного освещения в вечернее время и гуляют перед сном, еще 7% по возможности не используют гаджеты вне рабочего времени.

 

Россиянам приносят удовольствие не только игры и соцсети, но и другие приложения для гаджетов: 58% любят слушать музыку, 49% – проводить время в социальных сетях, 41% – играть в игры на телефоне. Среди других вариантов 20% респондентов назвали приложения для хобби: монтажа, съемки, создании музыки и картин, 10% – для фитнеса. А 12% опрошенных мобильные приложения оставляют равнодушными.

 

Приложения для контроля здоровья положительно сказываются на настроении более трети россиян (37%) и стимулируют их более внимательно относиться к своему физическому состоянию. Еще 23% рассказали, что пока не пользуются такими приложениями, но хотели бы их скачать и начать следить за здоровьем. Остальные 40% признались, что не видят в них смысла.

 

“Установка полезных и приятных программ или приобретение нового гаджета приносят человеку ощущение радости благодаря дофамину — гормону, реагирующему на все наши достижения, — рассказала психолог medtech-сервиса Budu Кристина Ивкова. — Он же отвечает за приятные ощущения от социальных сетей и мобильных или компьютерных игр, которые устроены таким образом, что питают нас “быстрым дофамином”. Новая публикация в аккаунте, завершение раунда в игре дают нам те же ощущения, что и достижение цели. Но легкость их получения может привести к зависимости, именно поэтому важно сохранять баланс между активностью в виртуальной среде и в реальности”.

 

Кроме чувства удовлетворения и радости (51%), покупка гаджета приносит россиянам мотивацию к саморазвитию, занятию хобби и чувство вдохновения (22%), стремление больше зарабатывать (14%) и ощущение гордости (4%). Свои положительные эмоции от приобретения 48% респондентов отметили как максимальные – от 80 до 100, 27% – от 60 до 80, 17% – от 40 до 60. И только 8% скорее остались недовольны от появления гаджета.

“После покупки наши клиенты в отзывах часто делятся эмоциями от приобретенных гаджетов. Практически всегда новая техника и вызывает радостные эмоции, особенно, если гаджеты приобретались в качестве подарка близким. Исследование подтвердило это: 35% опрошенных считают, что получают дофамин при покупке гаджета для своих друзей или членов семьи. А 22% получили свое последнее устройство в качестве подарка, – прокомментировал Владислав Лунин, директор по B2C продажам компании “Ситилинк”. – Для многих интерес к технологиям проявляется как хобби: клиентам нравится обслуживать и совершенствовать гаджеты (11%), а также следить за новыми моделями и фичами (еще 11%). Наиболее популярным продуктом остается смартфон: им на ежедневной основе пользуются 96% россиян. Второе по распространенности устройство – ноутбук (54%). А также беспроводные наушники (41%), ПК (40%), планшет (30%), умные часы и фитнес-браслеты (25%)”.

 

Чуть больше четверти россиян (26%) пользуются гаджетами от 2 до 4 часов в день, еще столько же – 6 до 8, ровно четверть проводит с ними от 4 до 6 часов. 19% россиян взаимодействуют с различными устройствами свыше 10 часов в день, а 4% – тратят на это менее часа.

 

Большинство респондентов (71%) приобретают новые гаджеты только по необходимости, 13% – раз в год, 11% – несколько раз в год, а 3% – раз в месяц. И только 1% балуют себя покупкой гаджета сразу после выхода новой модели.

 

Кроме планшетов, смартфонов и других устройства, жителям России приносят радость любимые занятия и хобби (62%), совместное время с близкими (61%), прогулки (56%), путешествия (53%), еда (48%), успехи на работе (41%) или в обучении (18%), а также шоппинг (26%), новые занятия (23%), спорт и танцы (21%).

 

Исследование проведено методом онлайн-анкетирования в июне 2024 года среди 1106 респондента в возрасте от 18 лет из более, чем 10 регионов России.